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m.osuna training
ENTRENADOR PERSONAL CICLISMO
Entrenamientos personalizados de ciclismo online para deportistas de todo tipo y niveles. No importa si tu objetivo es competir, una gran fondo o simplemente mejorar tu estado de forma, este es tu sitio
PILARES DEL ENTRENAMIENTO
Mi nombre es Manuel y soy preparador físico de ciclismo. Un entrenador personal de ciclismo con un método claro, simple y divertido.
El primer pilar principal en el que se basa mi método es el esfuerzo. A través de dicho esfuerzo cada deportista será capaz de superarse a sí mismo y obtener el rendimiento que siempre has deseado.
Todo ello, sin dejar de lado la diversión, que hará de cada salida una nueva experiencia.
En base a estos pilares, planifico entrenamientos personalizados para ciclistas totalmente individualizados, atendiendo a las necesidades particulares de cada deportista
PLANES DE ENTRENAMIENTO
MI MÉTODO
El plan de entrenamiento tiene que adaptarse a las necesidades individuales de cada deportista, sacando el máximo partido a cada sesión. Como entrenador online de ciclismo, utilizo análisis de datos como principal herramienta, con software como Trainingpeaks y WKO5, optimizando cada planificación en base a las prioridades y necesidades de cada deportista.
Todo ello, adaptado a tu vida personal y laboral, para que entrenar no suponga un inconveniente.
El plan de entrenamiento tiene que adaptarse a las necesidades individuales de cada deportista, sacando el máximo partido a cada sesión. Como entrenador online de ciclismo, utilizo análisis de datos como principal herramienta, con software como Trainingpeaks y WKO5, optimizando cada planificación en base a las prioridades y necesidades de cada deportista.
Todo ello, adaptado a tu vida personal y laboral, para que entrenar no suponga un inconveniente.
Seguimos otra temporada más con nuevos objetivos y metas.
No te pierdas nada del equipo en nuestro insta:
NUTRICIÓN
Lleva tu rendimiento a otro nivel con nuestros planes de nutrición personalizados y adaptados a tus entrenos y a tu día a día, mediante la app Indya, con la que tendrás un plan nutricional ajustado a tus entrenamientos
¿TIENES PREGUNTAS?
“¿Por qué entreno duro y no mejoro?” “¿Cómo puedo mejorar mi potencia máxima?” “No tengo potenciómetro, ¿puedo seguir un plan estructurado?” “¿Qué es el FTP?” “¿Por qué necesito un entrenador personal de ciclismo?”…
Si tienes cualquier tipo de dudas sobre entrenamiento o ciclismo no dudes en preguntar, te responderemos encantados.
ESCUELA DE CICLISMO FAM
Estamos encantados de presentar el nuevo acuerdo de patrocinio con la escuela de ciclismo Francisco Antonio Morón, de Puente Genil.
Ya están disponibles las nuevas equipaciones del FAM Bike Team, con las que los miembros de la escuela competirán por toda Andalucía.
NUESTROS DEPORTISTAS
Opiniones reales de algunos de nuestros deportistas
