Planes de entrenamiento
TARJETAS DE REGALO
Estas navidades regala ciclismo. Tienes una tarjeta diferente para cada tipo de servicio que ofrecemos
TARJETAS REGALO
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PLANES DE ENTRENAMIENTO
Entrenamientos de ciclismo 100% personalizados
En m.osuna training realizamos planes de entrenamiento de ciclismo totalmente personalizados, en base a las necesidades de cada individuo, bien sea para disfrutar en tus salidas o buscando tu máximo rendimiento en cada carrera.
ENTRENO RENDIMIENTO
¿En qué consiste?
Entrevista vía telefónica o videollamada para conocer en profundidad al deportista, así como su situación personal, laboral, etc. Se marcan, además, los objetivos principales de la temporada.
Plan de entrenamiento semanal, conforme a objetivos y situación individual del deportista, compaginando el trabajo sobre la bici con el trabajo de fuerza.
El plan de entrenamiento se te carga semanalmente a la aplicación de Trainingpeaks.
Uso de análisis de datos con programas como Trainingpeaks y WKO5. Revisión de entrenamientos semanal
Comunicación permanente mediante whatsapp, correo electrónico o videollamada.
¿A quién va dirigido?
Para todos aquellos ciclistas que buscan el máximo rendimiento, esta es la opción que mejor se adapta a ellos.
ENTRENO CICLOTURISTA
¿En qué consiste?
Este plan de entrenamiento es perfecto para ti si estás empezando y quieres tener un plan estructurado sin rendir cuentas a un entrenador; sabes de entrenamiento, pero no tienes una buena planificación de cargas o, simplemente no te lo puedes permitir económicamente.
El plan cicloturista es 100% personalizado y adaptado a ti, conforme a objetivos y situación individual del deportista, compaginando el trabajo sobre la bici con el trabajo de fuerza.
Mediante la plataforma Training Peaks se cargan todas las semanas. El plan podrás utilizarlo de por vida y tantas veces como quieras, ya que se carga en tu librería de entrenos y tendrás acceso a él cuando lo necesites. Además, cuando finalices un plan, puedes continuar con otro si lo necesitas.
Comunicación inicial mediante llamada o videollamada y resolución de dudas durante la primera semana del plan.
El plan cicloturista no tiene revisión ni modificaciones por parte del entrenador.
¿A quién va dirigido?
A todos aquellos ciclistas que quieren empezar con un entrenamiento estructurado, con una opción económica y sencilla.
Paga una vez, úsalo tantas veces como quieras:
100€ - 8 semanas
130€ - 12 semanas
150€ - 16 semanas
PLANES CERRADOS
Planes de entrenamiento cerrados
Si no puedes permitirte un entrenador, pero quieres llegar en la mejor forma a la cicloturista que tienes en mente, en m.osunatraining tenemos planes de entrenamiento cerrados con los que podrás realizar una preparación específica en función del tiempo y prueba que quieras preparar. También puedes optar por trabajar adaptaciones de forma específica.
Además, cuentas con la ventaja de que los planes que adquieras se te quedan guardados de por vida en tu biblioteca de planes.
¿A quién va dirigido?
Para aquellos que quieren entrenar estructurado de forma sencilla y económica. Sólo tienes que entrar en la biblioteca y elegir el plan que mejor se adapta a ti.
Plan cerrado Gran Fondo 6 meses
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Entrenamientos específicos para Gran Fondo
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Entreno de fuerza
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Paga 1 vez
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Adaptable a la fecha del evento
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